OFERTA DE LANZAMIENTO⏳ - --:--:--
Ahorrá $27.000 comprando antes de las 0:00

DEJA DE IMPROVISAR EN EL GIMNASIO APLICA UN SISTEMA REAL Y EMPEZA A PROGRESAR EN 2026

✓+75 Páginas
✓Rutinas listas para aplicar
✓Guía Nutricional

El metodo que aplico todos los dias en el gimnasio y con mis asesorados, organizado en un sistema claro y practico

🔒 Pago seguro con MercadoPago

Pago seguro con MercadoPago
🏆 Rutinas claras para todos los niveles
🔥 Principios reales de entrenamiento
🥗 Guia Nutricional
📊 Seguimiento y Progresion claros

Entrenamiento + nutrición + estructuras claras y simples para dejar de improvisar

Este sistema es para vos si queres:

Querés entrenar con sentido, no solo copiar.
Comer sin complicarte.
Querés resultados sostenibles en el tiempo.
Sos principiante y querés empezar bien.
Buscás una base sólida antes de una asesoría personalizada.

No es para vos si:

Buscas resultados sin esfuerzo.
Querés una dieta rígida con menú exacto para cada día.
No estás dispuesto a registrar tu progreso.
Cambiás de rutina cada dos semanas.
Esperás motivación constante en lugar de disciplina.

Mira todo lo que hay adentro +75 paginas de contenido y 15 rutinas

Un sistema completo, claro y práctico para organizar tu entrenamiento y tu alimentación. Las mismas bases que aplico todos los días con mis alumnos en el gimnasio para progresar de forma real y sostenible.

RUTINAS INCLUIDAS

Más de 15 rutinas completas para hombres y mujeres, organizadas con distintas divisiones y frecuencias de entrenamiento según tu experiencia y disponibilidad. Cada planilla está diseñada para que puedas aplicarla fácilmente, con ejercicios claros y una estructura didáctica simple de interpretar.

★★★★★
4.8 (+180 descargas)

LIBROS INCLUIDOS

Guía de Corrección Postural
Manual de Uso
Una breve introducción al sistema. Te explico paso a paso cómo elegir las rutinas, en qué orden leer el contenido teórico y cómo sacarle el máximo provecho a la guía desde el primer día.
Guía de Corrección Postural
Guia Nutricional Basica
Una introducción clara con todo lo que necesitas para organizar tu alimentación de forma simple y sostenible. Aprendrás los conceptos clave sobre calorías, macronutrientes, hábitos, estructura de comidas y planificación, para mejorar tu composición corporal sin recurrir a dietas extremas.
Guía de Corrección Postural
Como Entrenar Correctamente
Un manual con los principios fundamentales del entrenamiento: frecuencia, volumen, progresión, técnica y ejecución. Todo lo que necesitas entender para dejar de improvisar en el gimnasio y empezar a progresar de verdad. Un documento con muchísimo valor tanto para principiantes como para personas con más experiencia entrenando.
Guía de Corrección Postural
Cómo Medir tu Progreso
Aprende a registrar tus entrenamientos, evaluar tus resultados y saber si realmente estás avanzando, sin complicarte ni obsesionarte.
Guía de Corrección Postural
Guía de Correccion Postural Gratis
Hiperlordosis, decompresion lumbar y mejora postural

🔒 Pago seguro con MercadoPago

Pago seguro con MercadoPago

Ivo Bermudez

Entrenador Internacional IFBB

Soy Ivo Bermudez, entrenador formado en IFBB Argentina y dueño de Power Gym, un gimnasio con más de 30 años de trayectoria. Me especializo en hipertrofia, pérdida de grasa y recomposición corporal, trabajando de manera personalizada con hombres y mujeres que buscan resultados reales y sostenibles.

Desarrollé esta guía utilizando las mismas bases y herramientas que aplicamos a diario en el gimnasio: entrenamiento efectivo, nutrición clara y hábitos sostenibles, pensados para construir un estilo de vida saludable.

50+
Cambios físicos
6+
Años de Experiencia

RESULTADOS REALES

Transformaciones logradas con el método

IB

Ivo Bermudez

Ganancia muscular en 2 años

El primer cambio físico del sistema: el mío. Entrenando no más de 6 horas semanales y manteniendo una dieta flexible, la constancia y las bases del sistema hicieron el resto.

Martín Rodríguez - Antes ANTES
60kg
Martín Rodríguez - Después DESPUÉS
76kg
CM

Cata

Recomposición corporal en 6 meses

Cata fue la primera alumna que confió en mí para trabajar durante un período prolongado. El objetivo fue mejorar su composición corporal, trabajando la fuerza, bases posturales y ganancia muscular. El resultado: un cuerpo en armonía y un metabolismo que le permite mayor libertad a la hora de comer.

Lucas Castro - Antes ANTES
63Kg
Lucas Castro - Después DESPUÉS
55kg
AS

Aimée

Recomposición corporal en 5 semanas

Un ejemplo claro del sistema. Aplicando correctamente los principios de entrenamiento y ajustando dieta, en pocas semanas ya se pueden ver cambios.

Andrés Sosa - Antes ANTES
64kg
Andrés Sosa - Después DESPUÉS
59kg
GF

Guiliano

Recomposición corporal en 4 semanas

Una persona con poca experiencia entrenando, horarios complicados y varios hábitos por mejorar. En solo 4 semanas aplicando el sistema consiguió estos cambios.

Andrés Sosa - Antes ANTES
94kg
Andrés Sosa - Después DESPUÉS
90kg
📋 ¿Qué recibo con mi compra? ▼
Al comprar la guía vas a recibir acceso inmediato a todo el material del programa:
  • 📘 Guía completa de entrenamiento
  • 🍎 Guía nutricional simple y práctica
  • 📊 Planillas de entrenamiento listas para aplicar
  • 📏 Manual para medir tu progreso paso a paso
Todo el contenido está diseñado para que puedas entrenar con estructura y entender lo que estás haciendo.
📅 ¿Durante cuánto tiempo tengo acceso al material? ▼
El acceso es de por vida. Una vez que realizás la compra, el material es tuyo y podés consultarlo cuando quieras y las veces que necesites.
🌐 ¿Cómo se descarga El Material? ▼
Luego de realizar la compra vas a recibir un correo con acceso al Drive donde se encuentran todos los archivos. Desde ahí podrás consultar o descargar los libros directamente a tu celular, tablet o computadora en formato digital.
🏋️ ¿Es para cualquier tipo de persona? ▼
Este sistema está pensado para personas que:
  • Están empezando en el gimnasio
  • Quieren entrenar con una estructura clara
  • Buscan mejorar su físico de forma saludable
  • Ya entrenan y quieren optimizar su proceso
Todo el contenido, las rutinas y las explicaciones están diseñadas para que cualquier persona pueda entenderlas, aplicarlas y progresar.
🤝 ¿Esta guía reemplaza una asesoría 1 a 1? ▼
No. Un programa personalizado siempre va a ser la opción más específica. Sin embargo, este sistema es la base del método de entrenamiento que aplico en mi gimnasio y cuando trabajo a distancia. Vas a tener una estructura simple, clara y efectiva para entrenar correctamente. Una asesoría personalizada permite adaptar el entrenamiento a tus objetivos, trabajo, posibilidades y preferencias, logrando un proceso más específico y optimizado, además de sumar herramientas útiles para cada etapa del progreso.

¿Querés una planificación 100% personalizada?

Este sistema te da las bases. Pero los resultados siempre serán mejores cuando se personaliza el programa.

✔ Planificación personalizada.
✔ Ajustes según tu respuesta real.
✔ Corrección técnica.
✔ Seguimiento constante.
✔ Estrategia fina de recomposición.

No trabajo con cualquier persona.
Trabajo con quienes están listos para aplicar método.